理想の朝の過ごし方（平日編）

朝からだらだら過ごすと、その日１日を無駄に過ごしてしまうのは私だけでしょうか？

朝ごはんを食べ、食器を洗い、洗濯物を干して主人を送り出す。そこで、ちょっと一息ティーブレイクにすると、そのままだらだらスマホを見てしまい、気づけば出勤時間。

本当はもっと家事をしてお家をきれいに保ちたい・運動をして体力を付けたい・本も読みたいと、希望はあります。

そこで、朝どんな風に過ごしたいのか、頭の中を整理してみます。

• （起床後は必ず朝日を浴びる）
• うがいをしてからゆっくり白湯を飲む
• （お弁当・朝ごはんを作る）
• （食器を洗う・洗濯物を干す）
• サッと晩御飯の下準備
• お風呂・トイレ掃除をする
• フローリングワイパーをかける
• その他、どこか１か所簡単に掃除する
• （ラジオ体操をする）
• １０分でも読書する

カッコ書きは今出来ていることです。

出勤前の朝時間にこれだけやってしまえたら私はパーフェクトだと思うのですが・・・。どうやって日常に落とし込めるのかが、問題です。

白湯の準備をしながらお弁当を作るとか？お弁当を作りながら晩御飯の準備もしてしまう？ワイパーはむしろ主人にやってもらうとか？

少しずつ出来そうなところからやっていきたいと思います。

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