ラジオ体操、地味に続けています。 毎日しなきゃ！と自分に無理強いしているわけでは無いのがいいのかも。 斜め前に前屈は、床に手がつくようになりました！ 普通に前屈だと、朝はつかない、夕方～夜だとつくんですけどね。朝は身体が硬いのかな？ しかし先…
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